Automotivación para el Exito Personal y Profesional
$28,00


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Descripción
Duración: 2 meses (8 clases – 1 clase por semana de dos horas)
Inicio de cursada: Sábado 22 de febrero
Horario y modalidad: Sábados de 15 a 17 hs (Argentina)
A quién está dirigido: Este curso está dirigido a todos aquellos que constantemente encuentra dificultad para motivarse en el cumplimiento de sus objetivos, sean personales o profesionales. También está dirigido a aquellos que no encuentran motivación para ir por sus sueños y trabajar para cumplirlos. Si te cuesta establecer objetivos, crear planes para cumplirlos y mantener tu automotivación diaria, este curso es para vos. Te ayudará a potenciar tu bienestar, aumentar exponencialmente tu productividad y alcanzar la satisfacción personal y profesional.
Módulo 1: Fundamentos de la Automotivación
- ¿Qué es la automotivación y por qué es clave para el éxito?
- Diferencia entre motivación interna y externa.
- Factores que influyen en la motivación.
- Ejercicio: Evaluación personal del nivel de motivación.
Módulo 2: La Ciencia de la Motivación
- Cómo funciona la motivación a nivel psicológico.
- Diferencia entre hábitos, disciplina y motivación.
- Técnicas para mantener la motivación a largo plazo.
- Ejercicio: Creación de un “mapa de motivación personal”.
Módulo 3: Del Entusiasmo a la Acción
- El papel del entusiasmo en la automotivación.
- Cómo convertir el entusiasmo en energía productiva.
- Estrategias para evitar la procrastinación.
- Ejercicio: Lista de microacciones diarias para potenciar la motivación.
Módulo 4: El Poder del Optimismo y la Resiliencia
- Cómo el optimismo impacta en la automotivación.
- Identificación y manejo de pensamientos limitantes.
- La resiliencia como motor para superar obstáculos.
- Ejercicio: Diario de pensamientos positivos y soluciones.
Módulo 5: La Felicidad y su Relación con la Automotivación
- Qué es la felicidad y cómo se diferencia de la motivación.
- Prácticas para desarrollar gratitud y bienestar emocional.
- Cómo el bienestar impacta en el desempeño y la productividad.
- Ejercicio: Práctica diaria de gratitud y balance de bienestar.
Módulo 6: Las Ganas y la Pasión como Combustible
- Cómo encontrar y conectar con el propósito personal.
- Reemplazar el “tengo que” por el “quiero hacerlo”.
- Acción vs. espera: cómo generar ganas al actuar.
- Ejercicio: Definir tu propósito y diseñar un plan de acción.
Módulo 7: Hábitos para un Bienestar Integral
- Relación entre bienestar físico, mental y automotivación.
- Cómo crear hábitos sostenibles de alto impacto.
- Técnicas de manejo del estrés y prevención del agotamiento.
- Ejercicio: Creación de una rutina diaria de automotivación.
Módulo 8: Implementación y Plan de Automotivación
- Cómo mantener la motivación a lo largo del tiempo.
- Diseño de un sistema personalizado de automotivación.
- Evaluación del progreso y ajustes necesarios.
El curso incluye un ejercicio final consistente en la creación de un “Plan de Automotivación 90 días”. Para poder realizar el ejercicio final y recibir el certificado al finalizar el curso, el alumno deberá asistir al menos a 6 de las 8 clases. No cumplir con este requisito deja al alumno automáticamente afuera de la chance de realizar el ejercicio final y obtener el certificado.
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